Descripción
- Entendé por qué no podés dormir.
- Conocé cómo funciona tu cerebro y dejá de “luchar” contra el insomnio.
- Vas a aprender a recuperar el descanso y a relacionarte de otra manera con el sueño.
- Poné en práctica esta guía y recuperá la calma y el bienestar que necesitás.
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